Ricette secondo la dieta dei gruppi sanguigni: Muesli croccante
Si può vivere bene nel proprio corpo, avere energia, perdere peso attraverso cibi semplici, gustosi e adatti al tuo gruppo sanguigno, senza fare la fame? Lo scopriremo durante questa puntata di ‘Ricette secondo la dieta dei gruppi sanguigni’ insieme a Diana e Alessio due cantanti appassionati che però amano cucinare.
Sono riusciti a creare un mondo culinario ricco di informazioni che oltre a darci lo spunto su cosa possiamo prepararci ci aiutano passo dopo passo grazie alle video ricette sul loro canale You Tube A&D – Videoricette per i gruppi sanguigni.
In questa puntata Diana e Alessio ci prepareranno dei deliziosi Muesli croccante ottimi per una sana colazione.
Ingredienti:
100g fiocchi di quinoa
40g quinoa soffiata
100g granella di mandorle
40g semi di chia
100g uvetta
50ml sciroppo d’acero
1 cucchiaino d’acqua
1 cucchiaino di cannella
Servire il muesli nel latte di mandorle oppure nello yogurt di soia. Vanno conservati in un barattolo di vetro per circa 10 giorni.
Non mancate!