Nelle puntate di Vivere Secondo Natura parleremo di come salute, alimentazione sana e benessere possano essere perseguiti senza fare uso di farmaci, e valorizzando invece uno stile di vita naturale e salutare.
Ogni puntata farà luce su uno specifico argomento relativo alla salute, svelando, con le argomentazioni critiche e stimolanti degli esperti, cause e soluzioni legate principalmente allo stile di vita e all’alimentazione che la medicina odierna sembra talvolta aver perso di vista. Si parlerà di tiroide, di diabete, di sistema immunitario, di ipertensione, di colesterolo, di emicrania, di sessualità, di movimento fisico, di farmaci, di alimentazione naturale, di allergie, di malattie autoimmuni, di influenza, di depressione, di menopausa, di infertilità e di molti altri temi.
Al termine di ogni puntata, la dottoressa Lyda Bottino presenterà con Luca Speciani una ricetta in linea con l’argomento trattato, facendo uso di alimenti naturali, biologici e privi di conservanti, edulcoranti e altri inutili additivi. Perché che senso ha cucinare in casa se poi usiamo gli stessi ingredienti industriali che troviamo nella grande distribuzione?
Nella seconda puntata insieme a Maria Grazia Oliveri, medico fisiatra scopriremo che non esiste un farmaco al mondo efficace come il movimento fisico e con così pochi effetti collaterali. Ma allora perché è ignorato da molti?